VMA Test Beep test PACERVMA Teste Teste de Beep PACER
O VMA Test Beep test PACER é um aplicativo Android desenvolvido por MrEliptik. Ele se enquadra na categoria Estilo de vida com uma subcategoria de Esportes. Este aplicativo foi projetado para administrar o teste de aptidão física Luc Léger, também conhecido como teste beep ou teste PACER. O objetivo deste teste de corrida é estimar a capacidade aeróbica de um atleta, também conhecida como V02 max.
O teste envolve os participantes correndo de um lado para o outro em uma pista marcada, cobrindo uma distância de 20 metros, enquanto acompanham o tempo com os beeps. Conforme o teste avança, o tempo entre os beeps diminui, exigindo que os participantes corram mais rápido. Se um participante não conseguir alcançar o marcador designado a tempo, ele recebe uma advertência.
O VMA Test Beep test PACER é um aplicativo gratuito que oferece uma maneira conveniente de administrar o teste beep e estimar a capacidade aeróbica. Ele oferece uma medida padronizada e objetiva de aptidão física, tornando-o útil para atletas, treinadores e entusiastas de fitness. Seja para treinar para um esporte ou simplesmente avaliar seu nível de aptidão física, este aplicativo pode ajudá-lo a acompanhar seu progresso e melhorar sua resistência.
